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Ainda não alcancei a meta, mas já estou curtindo muito os resultados 😊.
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57,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 121,88g | Prot: 86,00g | Carbs: 17,19g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Carne de Vaca Assada, Nestlé Creme de Leite, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Churrasquinho. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, passos - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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