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4:30
体重60.3kg
体脂肪率20.1%
筋肉量45.7kg
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60,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Gord: 110,57g | Prot: 82,54g | Carbs: 288,54g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: エースコック 濃厚鷄まぜそば, セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 昔ながらのナポリタン, セブンイレブン じっくり煮込んだミートソースパスタ. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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