Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 62,05g | Prot: 91,15g | Carbs: 27,62g.
Almoço: Canela, Carambola, Queijo Mozzarella, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Pilão Café, Leite de Coco Caseiro. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filé de Peito, Bacon, Alho, Cebolas, Berinjela, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Pilão Café, Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Batavo Manteiga Extra sem Sal. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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1 a 20 de 47
 Comentários
19 jan 20 por membro: Lucynhaa
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@Lucynhaa , Obrigada minha querida , que eu mantenha -1kg por semana , já ficarei satisfeita 🙏🏽
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
19 jan 20 por membro: DeahFitness
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19 jan 20 por membro: Lucynhaa
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Feliz por você Deah! Recompensa merecida por seu esforço e dedicação, 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾⤵️⤵️⤵️
19 jan 20 por membro: leleko fit
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Parabéns amigaaaaaa huhulll
19 jan 20 por membro: ilana_Gomes
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isso aí.. desse ordinário 👏👏
19 jan 20 por membro: menos 20 em 2022
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uhull!!! Bora Deinha♥️👏👏👏
19 jan 20 por membro: Isis Rochaa
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Que alegria, Deah!!!!
Tô muito feliz por você ❤🙌🏻💐👏👏👏👏👏👏
19 jan 20 por membro: Milene R.
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@leleko , Obrigada pelo apoio ! Devagar e sempre né , sem desistir 🎯🙌🏽⤵️
19 jan 20 por membro: DeahFitness
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@ilana lindaaa , Obrigada amiga ⚘⚘⚘
19 jan 20 por membro: DeahFitness
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@menos_5 kkk ! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
19 jan 20 por membro: DeahFitness
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@GraRocha , Bora lá né lindeza 🙌🏽🤩💃🏽
19 jan 20 por membro: DeahFitness
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@Milene , Ainn amiga , tô muito Feliz ! TPM gritando , mas a minha meta de -1kg por semana foi mantida 🙏🏽 obrigada de 💓
19 jan 20 por membro: DeahFitness
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opa. show..parabéns! só quem vive isso toda semana sabe o esforço e a recompensa que é! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
19 jan 20 por membro: Vinicius Souza
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Ebaaaaaa..... parabénssssss, muito bom!!!
19 jan 20 por membro: chrisbortoluzzi1
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@viniciussouza2 , Obrigada !! Grande verdade que você disse , bora lá matar mais um leão por dia essa semana 🙏🏽
19 jan 20 por membro: DeahFitness
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@chris , Ô amiga , mais uma semana vencida grazadeos 🤣⤵️🙏🏽
19 jan 20 por membro: DeahFitness
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19 jan 20 por membro: @linePinto2019
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@linePinto2019 Brigadjeeenha 🤩😘😍
19 jan 20 por membro: DeahFitness
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19 jan 20 por membro: Djanicee
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