Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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110,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3561 kcal
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Gord: 135,07g | Prot: 108,83g | Carbs: 449,13g.
Café da Manhã: Activia Iogurte de Morango Zero, Nestlé Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Snickers Snickers (52,7g), Snickers Snickers (52,7g), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Jantar: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Snickers Snickers (21,5g), Coquetel de Camarão (Camarão com Molho Coquetel), Pamplona Panceta Suína Temperada, McDonald's Batata Rústica . Lanches/Outros: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Seriguela, Seriguela. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cb_rafael
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