23:30 体重54.8kg 体脂肪率12.7% 筋肉量45.4kg
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54,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 84,57g | Prot: 98,44g | Carbs: 259,64g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: セブンイレブン 牛カレーうどん, セブンイレブン 手包み特製豚まん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 鶏の柚子胡椒焼ネギ塩焼そば, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ. Jantar: セブンイレブン 五目あんかけ焼そば, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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