Jornal de Tali Bernardo, 02 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
56,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

434 kcal Gord: 14,37g | Prot: 22,81g | Carbs: 53,89g.   Café da Manhã: Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
1743 kcal Exercício: Musculação - 40 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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