Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 36,75g | Prot: 67,43g | Carbs: 139,26g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Batata Doce, Tomates, Brócolis, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Mel, Canela, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo, Paulista Iogurte 10 G de Proteína Tradicional, Café com Açúcar. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tali Bernardo
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