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23:30
体重52.3kg
体脂肪率11.6%
筋肉量43.8kg
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52,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2807 kcal
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Gord: 136,58g | Prot: 127,60g | Carbs: 231,70g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: 生ビール, 味噌汁, ご飯, 鶏の唐揚げ. Jantar: ローソン おにぎり 鶏ごぼう, 関西スーパー 野菜がっつり満腹サラダ, 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ブリ. Lanches/Outros: パンケーキ. mais...
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Ganhando 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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