Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 41,05g | Prot: 64,07g | Carbs: 94,93g.
Café da Manhã: Água, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva, Cenouras, Rúcula, Repolho Verde, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Taeq Arroz Integral. Jantar: Brigadeiro, Catupiry Quiche Lorraine com Catupiry. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerock CTBA
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