Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 31,74g | Prot: 60,11g | Carbs: 79,49g.
Café da Manhã: Laranjas, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Alface, Qualitá Palmito Açaí , Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral. mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PatríciaRuiz
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