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6:00
体重52.2kg
体脂肪率12.6%
筋肉量43.2kg
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52,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 42,17g | Prot: 54,74g | Carbs: 103,04g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: セブンイレブン ちりめんと万願寺とうがらし, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブン-イレブン 納豆巻, サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Lanches/Outros: アサヒ飲料 十六茶. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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