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De volta ao caminho certo 😀😃😄😁
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99,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 74,83g | Carbs: 102,30g.
Café da Manhã: Água, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Cenouras, Rúcula, Azeite de Oliva, Repolho Verde, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Taeq Arroz Integral. Jantar: Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Tirinhas de Tilápia. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerock CTBA
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