|
41h de jejum e contando.........
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Gord: 167,47g | Prot: 75,77g | Carbs: 18,75g.
Almoço: Pancetta, Caldo de Mocotó Caseiro 06/10/2019, Sadia Bacon, Ovo, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Callebaut Manteiga de Cacau, Copra Leite de Coco em Pó. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|