Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Gord: 105,58g | Prot: 124,90g | Carbs: 236,91g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Bolo de Laranja, Melancia, Pif Paf Presunto, Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Mangas, Dafruta Suco de Manga. Almoço: Alcatra Grelhada, Aquarius Aquarius Fresh, Batatas Fritas (com Sal), Arroz à Piamontese. Jantar: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Cacau Show Bendito Cacau 55%, Vigor Requeijão Light. Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cb_rafael
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