Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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101,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 45,03g | Prot: 93,60g | Carbs: 124,34g.
Café da Manhã: Água, Água, Melitta Café sem Açúcar, Vida Leve Croquete Vegano. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Azeite de Oliva, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Feijão Preto Cozido, Taeq Arroz Integral, LeBon Peito de Frango Empanado. Jantar: Coxinha. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Água, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerock CTBA
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