Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Gord: 44,36g | Prot: 59,79g | Carbs: 44,18g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Seara Mortadela Defumada, Ovo Cozido. Almoço: Peras, Seara Moela de Frango, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Coração de Frango. Lanches/Outros: Morangos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleh Miranda
|