Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 76,00g | Prot: 72,22g | Carbs: 59,76g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Fhom Batata Doce Chips, Roots To Go Chips de Banana Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vapza Carne Desfiada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló, Purê de Couve Flor, Korin Coxinha da Asa, Sadia Coração de Frango. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleh Miranda
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