Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 49,61g | Prot: 53,82g | Carbs: 35,19g.
Café da Manhã: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada. Jantar: Caldo de Mocotó. Lanches/Outros: Frutas Cobertas de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleh Miranda
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