Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 26,48g | Prot: 116,93g | Carbs: 334,51g.
Café da Manhã: Garoto Chocolate Meio Amargo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. Almoço: Ouro de Minas Palha Italiana, Maizena Amido de Milho, Vagem Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Seara Filé Mignon Suíno, Abóbora Moranga. Jantar: Sadia Filé Mignon Suíno, Abóbora Moranga, Vagem Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva. Lanches/Outros: Gomets Anel de Frutas Ácidas, Dori Jubes. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de djanearaujo
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