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55,1kg depois de uma baita gripe😪 e muito repouso 🛌.... voltando com força total! 👊🏻💪🏻🚲🏋️♀️
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55,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Gord: 45,60g | Prot: 45,60g | Carbs: 14,22g.
Café da Manhã: Ovo, Café, Leite (Leite Integral), Água. Jantar: Sadia Salsichão, Leite (Leite Integral), Ovo. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
15 mai 19 por membro: fatdrigo18
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@fatdrigo18: obrigada pelo apoio. 😉
15 mai 19 por membro: menos_22
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15 mai 19 por membro: APaul@
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@APaul@: viu só? Que maravilha!!! Mesmo acamada mantive o peso! Estou, cada vez mais, acreditando que agora estou no comando! 😀😉😍😘
15 mai 19 por membro: menos_22
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Está sim amiga! Caminho certíssimo!! Mesmo de folga dos exercícios, tanto debilitada pela gripe, sua alimentação certinha manteve seu metabolismo no ponto😉😍👏👏👏
15 mai 19 por membro: APaul@
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15 mai 19 por membro: APaul@
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15 mai 19 por membro: menos_22
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Força Fabi...eu estou voltando de 10 dias de férias...retomando com força total tb!
16 mai 19 por membro: K_mickey
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vc está um lacre amiga 😆😍🤩
16 mai 19 por membro: Luciana Dant4s
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@K_mickey: que ótimo! Vamos juntas então!!!! 😉😚😊
16 mai 19 por membro: menos_22
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@Luciana1812: obrigada Luciana! Lacre mesmo, tenho que usar na boca às vezes.....😀🤦🏻♀️🤷🏻♀️😉😚
16 mai 19 por membro: menos_22
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Histórico de Peso de menos_22
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