Jornal de Patricia Vieira Lanna, 10 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
64,4 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1278 kcal Gord: 64,73g | Prot: 93,80g | Carbs: 81,80g.   Café da Manhã: Seara Presunto, Parmalat Leite Integral, Queijo Mozzarella, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Linea Sucralose, M&M's Chocolate Ao Leite. Almoço: Quiabo Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras. Jantar: Mamão Papaia, Melão Amarelo, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Optimum Nutrition Whey Protein. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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