Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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94,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Gord: 37,55g | Prot: 48,21g | Carbs: 43,04g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Café, Crepioca, Chá (Infusão). Almoço: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito de Frango, Jiló. Jantar: Espinafre, Tirolez Ricota, Abobrinha Italiana, Jiló, Omelete. Lanches/Outros: Café Expresso, Queijo Branco, Yakult Yakult, Abacaxi. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de An@ Luiz@
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