Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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80,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 66,24g | Carbs: 23,37g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Crystal Água com Gás, Café Expresso. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kenko Gergelim Branco Tostado, Agrião, Alface de Folha Verde, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite de Coco Caseiro. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Olha que maravilha!!!!!!
Beijos
06 dez 18 por membro: menos_22
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06 dez 18 por membro: DeahFitness
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👏👏👏 Tá quase hein amiga!!!!
#garraleonina 💪💪💪🙋
06 dez 18 por membro: catia tere
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Uhu 🙌🏻🎉 desce ordinário 👇🏻🙆🏼♀️💃🏼🙅🏼♀️
06 dez 18 por membro: Pri✌🏻
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Miga, cê vai caber num tubo de ensaio!!!kkkkkkk🧪
06 dez 18 por membro: sandra@lowcarb
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06 dez 18 por membro: sandra@lowcarb
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06 dez 18 por membro: Lu_leoninaa
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@catia , tá quase perto da metade kkkk 😘😂💃
06 dez 18 por membro: DeahFitness
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#DesceOrdinário kkkk 😘 @Pri
06 dez 18 por membro: DeahFitness
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Kkk , @sandraaaa , miga sua loka , curti a idéia 😂🙈😘💃
06 dez 18 por membro: DeahFitness
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06 dez 18 por membro: DeahFitness
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todo esforço vale a pena,né?
06 dez 18 por membro: metas55.19
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@metas55.19 , com certeza ! O gostinho da vitória vem melhor ❤
06 dez 18 por membro: DeahFitness
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06 dez 18 por membro: Pri✌🏻
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