Jornal de menos_22, 09 nov 18

Dia: 5 'Desafio 35 dias sem jacar"
Me pesei a noite, não gosto de fazer assim. Sempre me peso pela manhã em jejum, mas é que o marido chegou em casa com meia dúzia de Skol Beats! 🤦🏻‍♀️ Estou firme e forte no desafio dos 35 dias sem jacar ( 0 álcool). Até agora, apenas servi o copo para ele...😥
"Força Fabiana" ....estou tentando me concentrar agora! 😀😀😀
Desafio 35 dias sem "jacar"! Inspirada na@Lu_leoninaa:
✓hidratação diária de 2,1l de água (quero aumentar para 3 litros)
✓60 minutos de bicicleta 6x na semana
✓ 270 abdominais 6x na semana (3x30 inferior, superior e lateral)
✓0 álcool.
57,8 kg Perdidos até agora: 25,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
peso estável

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Comentários 
#ForçaFabi 🙌🙌🙌 
09 nov 18 por membro: DeahFitness
@DeahFitness: obrigada Deah! Mas neste momento desejo ter mais é vergonha na cara mesmo! 😂😂😂😚 
09 nov 18 por membro: menos_22
kkk , me divirto contigo 🙈 
09 nov 18 por membro: DeahFitness
Força aí linda, pra mim é a parte mais difícil a cervejinha😯, mas tbem quando vc a vence é só alegria👏👏👏👏👏👏👏👏 
09 nov 18 por membro: Rosana TP
Estou de 👀👀👀🤣🤣🤣🤣Né Deah😅😅😅😅😅Estamos de 👀🤜🤛Força menina👭🏽💖 
09 nov 18 por membro: Lu_leoninaa
Pior parte é a hr da cervejinha se 😯😯 
09 nov 18 por membro: Mayara.calil
Simmmm @Luuu 👀👀👀👀 😂😂😂 
09 nov 18 por membro: DeahFitness
Mantenha o foco no resultado final. Depois correr pra o abraço com o maridão, sem peso na consciência.  
09 nov 18 por membro: prendavitoriosa
Continua firme não desiste’ lembra q vc terá um prazer mt maior no fim dos 35 dias 
09 nov 18 por membro: Iza_Crist
como é esse desafio??? 
09 nov 18 por membro: dalidesa
Fabi sua história é inspiradora, estava vendo seu jornal... Parabéns 👏👏👏❤❤❤❤ 
10 nov 18 por membro: Luciana Dant4s
Bom diaaaaaaaa-a-a-a pessoal! Bem assim mesmo, todo animadinho, pois eu consegui!!!!! Fiquei firme firme na proposta!!!!!! 💪💪💪 
10 nov 18 por membro: menos_22
@Rosana TP: sei como é, estou me sentindo tão bem agora!!!!! Hoje tenho certeza que boas escolhas sempre valem a pena! Mesmo que pra isso tenhamos que fazer algumas renúncias....😉🤗 
10 nov 18 por membro: menos_22
@Lu_leoninaa: firme por aqui!!!!! Tão firme que me sinto "enraizada" como uma árvore bem grande! 😁😉💪 
10 nov 18 por membro: menos_22
@Mayara.calil: eu achei que eu não conseguiria, a volta do supermercado foi como se eu estivesse a caminho do matadouro.....mas na hora de decidir mesmo, não tive dúvidas! Servi o copo pra ele bem tranquila. Estou me sentindo ótima por isso!  
10 nov 18 por membro: menos_22
@prendavitoriosa: bem assim mesmo! 😉😉😉 
10 nov 18 por membro: menos_22
@Iza_Crist: estou firme. Firme e mais forte, pois agora sei na prática que consigo. Eu cheguei a cogitar sair do desafio ontem.....mas resisti! Desafio continua!  
10 nov 18 por membro: menos_22
@dalidesa: "35 dias sem jacar". Durante esse período seguir firme na tua alimentação. Cada uma tem um protocolo para o cardápio, então cada um faz o seu desafio e segue rigorosamente até o fim dos 35 dias. Idea da @Lu_leoninaa, as regras do meu, estão publicadas no meu jornal no dia 1 do desafio. Estabeleça o teu e comece! 😉 A gente fica de olho uma no jornal da outra! 
10 nov 18 por membro: menos_22
@Luciana1812: obrigada pelo carinho!!!! Também me inspirei em boas histórias, nas minhas escolhas (algumas,nem tão boas assim, mas que fortaleceram meu espírito), busquei sempre estar muito animada, acredito que a animação é um excelente combustível. E principalmente, eu sempre acredito que vai dar certo, se a gente faz certo, só pode dar certo! 😉😊😚 
10 nov 18 por membro: menos_22
@TatiVege: eu servi porque sempre o faço, não foi de sacanagem, ele nem sabe desse desafio, e a expressão dele de "não estou entendendo o que está ocorrendo" foi impagável. 😂😂😂 
10 nov 18 por membro: menos_22

     
 

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