Jornal de Patricia Vieira Lanna, 02 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
64,5 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1221 kcal Gord: 97,20g | Prot: 63,97g | Carbs: 21,81g.   Café da Manhã: Parmalat Leite UHT Integral. Almoço: Sadia Linguiça Guanabara, Alho, Banha de Porco, Vagem. Jantar: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Saboreal Queijo Butirro. Lanches/Outros: Melancia, Tirol Creme de Leite, Frimesa Nata. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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