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de café da manhã: 1 maracujá inteiro, dois pedaços de coco,uma fatia de queijo bola
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 50,27g | Prot: 40,03g | Carbs: 147,99g.
Café da Manhã: Vitória Queijo Bola, Coco, Maracujá. Almoço: Vagem, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Aviação Manteiga com Sal, Elegê Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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peso estável
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