Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 55,71g | Prot: 74,33g | Carbs: 165,94g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Mel, Salada de Frutas. Almoço: Vinho Sauvignon Blanc, Aviação Doce de Leite Pastoso, Salada Cozida, Peito de Frango. Jantar: Queijo Minas, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Grego Integral, Uva Itália. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loyal Sea
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