Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 57,56g | Prot: 30,72g | Carbs: 218,80g.
Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Itambé Iogurte com Mel. Lanches/Outros: Icekiss Tentação Icekiss Tentação, Soya Óleo de Soja, Rei de Minas Pão de Queijo, Rei de Minas Palito de Queijo Congelado, Dori Bala de Goma, Itambé Iogurte com Mel, Toddy Toddynho, Lacta 5Star. mais...
|
|
4014 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 20 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Musculação - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LUANA202
|