Jornal de emagrecerenata, 25 jul 18

💪💪
84,4 kg Perdidos até agora: 30,4 kg.    Ainda faltam: 84,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1197 kcal Gord: 84,20g | Prot: 80,99g | Carbs: 28,17g.   Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Sadia Calabresa, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pepino (Descascado), Cenouras, Brócolis Cozido, Tomates Vermelhos, Repolho Verde. Jantar: Liza Molho para Salada Rosé, Tomates Cereja, Tio Paco Palmito Pupunha, Ovo, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 70%. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana



     
 

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