Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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79,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 127,38g | Carbs: 137,61g.
Café da Manhã: Banana Prata, Aveia em Flocos, Vitafor Whey Fort , Piracanjuba Leite Desnatado Fibras. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Folhas, Mix sementes, Queijo Cottage, Catupiry Requeijão Cremoso, Carne de Panela, Purê de Inhame. Jantar: Hortifruti Cenoura Crua, Molho de tomate nutritivo, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Abobrinha, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8. Lanches/Outros: Psyllium, Vitafor Whey Fort. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolfloresgonzalez
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