Jornal de Joyce Haglya, 06 ago 22

Resultado da Jacada de ontem. Se for pra instituir um day off, qual média de calorias é aceitável? Levando em consideração que durante a semana consumo 1200.
52,4 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1630 kcal Gord: 65,32g | Prot: 71,83g | Carbs: 169,35g.   Café da Manhã: Betânia Manteiga, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vitarella Torrada Tradicional, Ovo Frito, Quero Ketchup Tradicional, Chamyto Big Leite Fermentado. Almoço: Macarronada, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Joyce Haglya


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2022. Todos os direitos reservados.