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O que vocês acham do Overnight Oats?
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1077 kcal
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Gord: 42,47g | Prot: 45,78g | Carbs: 128,65g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Seara Peito de Peru, Ovo Frito, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Jantar: Habib's Esfiha de Calabresa. Lanches/Outros: Lacta Lacta Oreo, Caffeine Army SuperCoffee. mais...
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 Comentários
Comecei a fazer 2x na semana, pra ajudar o intestino e como mais uma opção de lanche ,e tem ajudado nos 2 sentidos,e tb achei uma delicinha com as frutas ou granola
06 ago 22 por membro: Appcosta
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Eu adoro.. Sempre q posso faço pra consumir no café da manhã ou lanche da tarde.. Eu coloco farelo de aveia, chia, leite em pó, whey, alguma fruta, água, misturo tudo e deixo na geladeira de um dia para o outro.
06 ago 22 por membro: @day_menos30kg
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Histórico de Peso de Keli Rocha
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