Jornal de Keli Rocha, 06 ago 22

O que vocês acham do Overnight Oats?

1077 kcal Gord: 42,47g | Prot: 45,78g | Carbs: 128,65g.   Café da Manhã: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Frito, Seara Peito de Peru. Jantar: Habib's Esfiha de Calabresa. Lanches/Outros: Caffeine Army SuperCoffee, Lacta Lacta Oreo. mais...


Comentários 
Comecei a fazer 2x na semana, pra ajudar o intestino e como mais uma opção de lanche ,e tem ajudado nos 2 sentidos,e tb achei uma delicinha com as frutas ou granola 
06 ago 22 por membro: Appcosta
Eu adoro.. Sempre q posso faço pra consumir no café da manhã ou lanche da tarde.. Eu coloco farelo de aveia, chia, leite em pó, whey, alguma fruta, água, misturo tudo e deixo na geladeira de um dia para o outro.  
06 ago 22 por membro: daynems

     
 

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