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Café batido com pasta de amendoim ... pós treino... vou comer ovos tbm!!! Bom dia!
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1704 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 192,01g | Carbs: 94,93g.
Café da Manhã: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Berinjela Cozida, Abobrinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Peito de Frango, Banana Nanica, Mandioca Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Batata Doce Cozida. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de BeatrizMel
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