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2181 kcal
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Gord: 85,13g | Prot: 181,49g | Carbs: 181,03g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Almoço: Carambola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Patinho. Lanches/Outros: Peito de Frango, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim , Atlhetica Best Whey Bar Brownie, Atlhetica Best Whey Bar Peanut Caramel, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Polenghi Creme de Ricota Light, Nuggets de Frango, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Tomates, Ovo Cozido, Hortifruti Goiaba Vermelha. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de BeatrizMel
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