Jornal de Fatima Melhorance, 23 jun 22

Doce lowcsrb pasta de amendoim com adoçante, calda de gotas de chocolate 70% derretida com creme de leite delicia

---

661 kcal

Gord: 46,11g | Prot: 29,97g | Carbs: 33,78g.   Café da Manhã: Canela, Pimenta Preta, Pilão Café, Bicarbonato de Sódio, Água, Açafrão, Gengibre, Iridium Labs Kimera Extreme. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Scala Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Italiana, Pimentão Verde, Cebolas, Alface, Cenouras, Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Ovo, One Market Farinha de Castanha de Caju, Royal Fermento em Pó Químico, Essential Foods Xylitol, Mãe Terra Chia Semente, Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café. Lanches/Outros: Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Italac Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Xilitol, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Manibi Amendoim Torrado Levemente Salgado. mais...

1137 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhadas - 15 minutos, Pedalar - 36 minutos, Crossfit - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Google Fit - 21 horas e 19 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos. mais...