Comprei pela internet e pensei que ficaria grande quando recebi. Deve ser um tipo de dismorfia ao contrário. Não me via tão gorda como realmente sou. Seguindo na luta. Imc baixou pra 28 pelas últimas contas
|
1250 kcal
|
Gord: 37,36g | Prot: 64,17g | Carbs: 185,26g.
Café da Manhã: Qualitá Maçã, Pif Paf Presunto, Regina Queijo Coalho Espeto, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Planalto Filé de Merluza, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Treloso Bolinho de Chocolate, Regina Queijo Coalho Espeto, Padaria Pão Francês, Ameixas. mais...
|
|
2098 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Acontece .. eu também não achava que tava muito gorda com 94 kg até meus pais virem conversar comigo e dizer que eu precisava emagrecer pela minha saúde ...
27 nov 21 por membro: Luana Houlton
|
É que seu grau de auto exigência mudou. Mas você já mudou seu corpo, Veja as primeiras fotos que postou no app. Meus parabéns, está no caminho certo.
27 nov 21 por membro: Thiago 87
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deexaustas
|