Almocinho Carne refogada com berinjela, cebola , pimentões amarelo e vermelho. Salada de alface, vagem, chuchu, tomate, salsa e cebolinha temperados com limão.
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554 kcal
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Gord: 20,65g | Prot: 42,96g | Carbs: 52,82g.
Almoço: Carne de Panela, Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Nestlé Requeijão Cremoso, Nestlé Biscoito Integral, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. mais...
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3477 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Projeto adeus gordinha
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