Hoje já teve 🥰
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1962 kcal
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Gord: 88,74g | Prot: 193,44g | Carbs: 97,61g.
Café da Manhã: Copra Farinha de Coco (10g), Evolution Nutrition Whey Protein, Banana Nanica, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Alhos-Poró, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Hambúrguer de frango Fit. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Calda 🍫 fit, Calda 🍫 com açúcar, Sadia Escondidinho de Frango, Bolo chocolate fit, Rocambole de frango. Lanches/Outros: Morangos, Uvas, Dux Whey Protein Concentrado , Santa Helena Paçoca, Queijo Mozzarella, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de _camila.csr
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