|
Na luta 💪🏽
|
1424 kcal
|
Gord: 56,09g | Prot: 136,78g | Carbs: 94,42g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado , Tal e Qual Adoçante , Banana Nanica, Ovo. Almoço: Godam Creme de Ricota Sabor Ervas Finas Light, Feijão Preto Cozido, Ovo. Jantar: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Bolo banana zero, Tal e Qual Adoçante , Pasta de Amendoim, Dux Whey Protein Concentrado , Mel, Ovo. mais...
|
|
1956 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptico - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _camila.csr
|