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iniciando o dia com caminhada moderada , 1 hora menos 305 calorias !!!!
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1505 kcal
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Gord: 75,02g | Prot: 59,28g | Carbs: 149,82g.
Café da Manhã: Cafezinho, DIA Pão de Forma Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Kibon Picolé de Limão , Costela Bovina Assada, Salada de Maionese, Batatas Fritas. Jantar: Suavipan Bolo de Laranja Light . Lanches/Outros: Pizza de Calabresa, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de Scheila Koneski
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