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1067 kcal
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Gord: 70,32g | Prot: 43,10g | Carbs: 82,07g.
Café da Manhã: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Chá (Infusão). Jantar: Coco Do Vale Coco Ralado, Laranja Pêra, Frutos do Brasil Picolé de Kiwi, Tomates, Salada de Couve e Cenoura, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Lacta Bis (7g), Laranjas, Amendoim, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. mais...
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808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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