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Preparando o cha de amanha! Esse cha eh otimo pra auxiliar na perda de peso!
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1340 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 117,11g | Carbs: 129,75g.
Almoço: Yoki Farofa de Milho, Feijão Preto Cozido, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Ovo de Codorna, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Alface. Lanches/Outros: Tomates, Carrefour Atum Sólido Ao Natural , Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Nestlé Cereal Integral Nesfit, Nestlé Neston 3 Cereais, Tirol Leite Desnatado. mais...
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3718 kcal
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Exercício:
Transport - 2 horas e 42 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Gengibre, folha de louro e limão? Vou pesquisar mais, não sabia desse chá.
10 jul 20 por membro: camila godinho
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uma vez fiz gengibre, limão, canela e alho em jejum. TB ajuda
10 jul 20 por membro: ilkatc
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Receita
1 litro de agua
Umas 6 folhas de louro
4 pedacinhos de gengibre
2 colheres de cha de vinagre de maca
Suco de 1 limao
Quando comecar a ferver, deligar o fogo e deixar em infusao
O bagaco do limao eh opcional, mas tem mais nutrientes!
Vale muito a pena, esta dando otimos resultados esse cha!
10 jul 20 por membro: bruninhu marsan
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10 jul 20 por membro: jessicasady
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Histórico de Peso de bruninhu marsan
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