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1061 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 60,85g | Carbs: 128,65g.
Café da Manhã: Cafezinho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo Mexido. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Batata Doce. Jantar: Caldo de Mandioca. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Maçã. mais...
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669 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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