Jornal de cler2, 23 mai 20

😍😍muito feliz, a balança começou a descer, graças a cetogênica. Gratidão
70,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

832 kcal Gord: 54,89g | Prot: 55,91g | Carbs: 31,49g.   Almoço: Swift Contra Filé (Bifes),  Ovo,  Abobrinha,  Tomates,  Cebolas,  Pimentão Verde. Jantar:  Chuchu Cozido, Swift Contra Filé (Bifes),  Couve Refogada,  Bacon. Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Ducoco Leite de Coco, Apti Cacau em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Copra Óleo de Côco. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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