Jantar fechando a janela com uma omelete com 3 ovos grandes, manteiga 15 gr, queijo gorgonzola 70 gr e café preto sem açúcar! Abrindo novo JI e o corpo ficando slim e eliminando aquelas gordurinhas mais difíceis e teimosas!💪🏻🙌🏻
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2210 kcal
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Gord: 162,50g | Prot: 153,90g | Carbs: 39,13g.
Almoço: Suco de Limão, Italac Leite Integral, Probiótica Pro Whey Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Meia Cura, Maminha, Bacon. Jantar: Crioulo Manteiga com Sal , Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Omelete. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim. mais...
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