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tô bem chateada com esses dois dias muita correria e furei um dia por ter ficado muito frustada comigo! Desistir jamais, foco, foco, foco!!!
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814 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 55,06g | Carbs: 65,08g.
Jantar: Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Batata Doce, Calabresa, Músculo Bovino, Carne, Sardinha Frita. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
HITT1 - 2 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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