Jornal de jadedesa, 14 jan 20

tô bem chateada com esses dois dias muita correria e furei um dia por ter ficado muito frustada comigo! Desistir jamais, foco, foco, foco!!!

814 kcal Gord: 34,56g | Prot: 55,06g | Carbs: 65,08g.   Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim. Lanches/Outros: Sardinha Frita, Carne, Músculo Bovino, Calabresa, Batata Doce. mais...
2120 kcal Exercício: HITT1 - 2 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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