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1280 kcal
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Gord: 41,99g | Prot: 83,98g | Carbs: 147,81g.
Café da Manhã: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural (Leite Integral). Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Grão de Bico, Cenouras, Alface. Jantar: Batata Doce, Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado, Cenouras, Alface. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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