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1145 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 90,48g | Carbs: 87,10g.
Café da Manhã: Amêndoas, Nespresso Café, Banana Prata, Ovo Mexido. Almoço: Arroz Integral, Tomates, Carne de Panela. Jantar: Cenouras Cozidas, Brócolis, Abobrinha Refogada, Queijo Coalho, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Kiwi, Ameixa Seca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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Histórico de Peso de Guta38
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