Jornal de Danysheron Ianna, 21 out 19


980 kcal Gord: 37,58g | Prot: 84,37g | Carbs: 78,56g.   Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Chá (Infusão). Almoço: Lasanha de Berinjela, Salada Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada Crua, Bife de Fígado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Pipoca. mais...

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