Jornal de Amelie Amaral, 12 jul 19

Risoto de abobrinha, purê de leite com carne seca e cebola caramelizada, peixe empanado com coco e salada com vinagrete e batata salsa! #sextafeira

817 kcal Gord: 34,87g | Prot: 63,95g | Carbs: 64,66g.   Café da Manhã: Desinchá Chá, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Terrinha Tapioca, Espinafre, Ovo Frito sem Gordura, Rúcula, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioquinha, Queensberry Cebola Caramelizada, Vapza Carne Seca Desfiada, Leite Evaporado. Lanches/Outros: Curcuma. mais...
2657 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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